突然被这段话治愈了：“烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的呆会，你已经长大了，一些难过的情绪，要学会自己消化。
想开，看开，放开不为难自己，别自我折磨，自我消耗，好好爱自己，这世界没多少人真心的心疼你。
成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，闷在心里，还害怕把自己憋出病，唯有自渡，自己开导自己，把自己劝明白就什么都想通了。”
成年人的世界，各有各的难言之隐，各有各的身不由己，那些不能诉说的心事，无人共鸣的情绪，有人放在了酒里，有人放在了音乐里，有人放在了深夜里……
终有一天你会明白，与其诉说，不如自愈；与其争辩，不如保持沉默。
烦恼的时候，不如一个人到户外去走走，静静听会儿音乐，好好读一本书，或许心里一下子就释然了。
独处，是为了不陪他人演戏；不争，是为了放过自己的内心；远离，是对伤害最大的鄙视。
杨绛先生说：“当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了格局的意义；当你讨厌一个人而不翻脸，你就明白了释然的重要性。
活着，总有你看不惯的事，也有看不惯你的人。茶不过俩个姿态：沉、浮；饮茶人不过俩种姿态：拿起、放下；人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起，也要放得下。
心中有事，装作若无其事，便是阅历；心中有事，还能若无其事，便是格局。”
如果一个人心小，啥也藏不住；如果一个人心小，这辈子注定干不了大事，也做不成大买卖。
只有心变大了之后，你才能扛得了压力，承受得了委屈，你的眼界才能不会那么狭隘。
所以，心小了，鸡毛蒜皮都是大事；心大了，天大的事都是小事。
唯有不断提升自己的格局，不断扩展认知的边界，才能百毒不侵，笑看世间风云！
