烦恼的来源是什么？一念妄动！则念念逐境而迷。诸位！这一句话是修行的根本，要注意这一句话的意思，譬如说你恨一个人、你嫉妒一个人、你不满一个人，你如果放下，不要去想它，你当下这一念就解脱了。可是你不放下、你不原谅他，苦了自己。记住师父这一句话，不宽恕众生、不原谅众生，不是苦了别人，是苦了你自己，你对生命，你愿意过着一个惩罚的世间，你拿一个石头自己压着，聪明的人，会把一切的逆境，人家的侮辱、诽谤、伤害，当作是自己的业报，他好欢喜地来接受它。所以他每一个念头都是放下、每一个念头都是解脱；可是我们众生没有办法，我们众生每一个念头都是恨、每一个念头都是不满、每一个念头都是受不了委屈、每一个念头都是一种贪嗔痴，所以惑是那里来的？由一念妄动，念念逐境而迷，每一念都是执著。
一一慧律法师巜佛学十四讲表》
