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调伏了我们的心,就等同调伏了整个世界。行蕴皆是苦,涅槃是极乐;认得此真理,踏上安祥道。行住坐卧总是禅,万般计较皆是空。无牵无罣,得大自在。依法解脱,是名修行。我们要常提起正念,于正念中磨练。就如航海员一样,他理论虽然很清楚,但若没有实际磨练的经验,也是不够的。所以,我们要感恩逆境,人的修行,要在逆境中才会更进步。

——慧律法师法语