道尽安然处世、安享余生的人生智慧，句句贴合知足自在的生活本心。
一、富足不在财富，贵在内心丰盈
开篇点明贫富的本质从来不在皮囊财物：知足之人纵使物质清贫，内心丰盈安稳；贪心者坐拥荣华，内心空虚困顿。知足常乐，乐的便是内心无牵绊、精神有寄托。物质财富是身外之物，思想充实、心性坦荡，才是一生真正的富足。跳出收入、家产的桎梏，放下攀比，心无挂碍便是顶配人生。
二、活在当下，不念过往不忧来日
以三天喻人生，昨日如过期支票无法兑付，沉溺过往遗憾是自我内耗；明天是未兑现的空头票据，终日空想奢望只会虚度当下。唯有紧握今朝，脚踏实地过好眼前每时每刻，才是最务实的活法。困在过去、幻想未来，都是在白白消耗眼下的美好时光。
三、看淡琐事，不与琐碎困于心
“生年不过百，常怀千岁忧”道破世人烦恼根源：大半愁绪都是自寻而来。人世百年不过匆匆一趟，所有人都是世间过客，鸡毛蒜皮的矛盾、蝇头小利的争执，回头看皆是浮云。遇事一笑释怀，不斤斤计较、不怒火攻心，便是放过自己。
四、简素度日，少欲即是自在
活得简单是顶级的生活智慧：为自己而活，不为外物裹挟。欲望越少，束缚越少，自由便越多；舍弃不必要的奢华，平凡日常里满是舒心安逸。
恪守四多四少：多欢愉少愁闷、多真诚少虚伪、多闲适少劳碌，是打理好心情的良方；践行少气多闲，身忙心闲，日常打理家务、养花弄草无妨，身体可以忙碌，但心绪切忌焦灼烦乱，忙身不忙心，是晚年养生养心的关键。
遇事学会转变心态顺应境遇，世事繁杂不必钻牛角尖，人到暮年看透世事，最该做的便是善待自身，不和自己较劲、不被烦恼捆绑。
五、取舍随心，不求浮华，自得其乐
世人汲汲于高楼宅院、功名利禄，大可另择生活志趣：一院花棚、石凳小坐，浅酌小饮，品茶听歌，养花饲鱼，坐拥风花雪月，便是人间佳境。居所宜居便好，不必执着富丽堂皇。简约的生活，让人抽身俗世纷扰，有空聆听松风、静观雨雪、仰望星河，亲近自然、滋养心性。
六、心简则生活甜，用心经营日常
心境归于简单，才有心思用心经营三餐四季；生活删繁就简，才有闲暇体味人间烟火。人生不是浑浑噩噩混光阴，也不是煎熬度日，而是用心享受朝夕。世间悲欢愁苦本就寻常，正因世事繁杂浮沉，褪去冗余欲望、守住简单本心，才能守住源源不断的快乐。
