梦参老人说：“修行要从改心开始。”许多人学佛求法，却不肯改心，仍旧被情绪、欲望牵着走。佛法不是改变世界，而是改变你看世界的心。心若清净，烦恼便消；心若执着，处处是苦。修行第一步，不在外求，而在内省。改一个念头，就是修行；放下一份执着，就是进步。
梦参老人说：“修行不是逃避生活，而是在生活中觉悟。”有人想离尘入山，其实尘世就是道场。家庭是道场，工作是道场，世事纷扰皆是磨心的机会。修行若离生活，只是空想。能在复杂中保持清明，在人我中守住慈悲，那才是真功夫。修行不在远方，就在此刻。
梦参老人说：“放下不等于放弃，而是心不被绑。”世人执着得失、情爱、权位，终日焦虑。修行者学放下，是让心自由。放下不是逃避责任，而是看透因果，不被境转。真正的放下，是心中依旧爱众生，却不被情绪扰乱。那时，心如莲花，生于尘土而不染尘。
