凡事看淡放下，心上重担自然轻安。人这一生所需本就寥寥，肉身无病无灾、日子平淡安稳，便是上等福气。世间万般纠葛烦恼，相较生死轮回大事，统统不值一提。
日常谋生、待人接物本就劳心费力，何苦再事事内耗，让自己身心俱疲。很多人活得郁郁寡欢，根源就是太过心软善良，凡事处处顾及他人感受，一味迁就退让，久而久之纵容了旁人，所有委屈全都独自吞咽。
这里所说的“不必一味委屈自己”，并非教我们自私冷漠、只顾自身，而是学会守住自身边界，懂得自爱自重。慈悲善良要有尺度，付出包容要有底线，无底线的迁就不是善，是损耗自身、助长他人贪执。
待人可以厚道，但不必事事包揽、事事牺牲自己；能体谅旁人，也记得心疼自己，不拿别人的过错为难本心。
可即便学会看淡、懂得自爱，依旧脱离不了娑婆世间生老、委屈、烦扰的束缚。肉身总有衰老病痛，人际总有不尽人意，这份短暂的轻松只是暂时调和心境。
平日里少向外攀求，看淡得失是非，善待自己，不盲目迁就他人；每当因过度付出满心委屈疲惫时，收摄纷乱心绪，老实持念南无阿弥陀佛。
今生平淡度日，惜健康平安，守住自爱与善心；发愿往生西方极乐净土，永无身心疲惫、委屈压抑之苦，恒久自在安乐，不必在取舍迁就中煎熬。
看淡俗缘惜自身，一句佛号解千疲。南无阿弥陀佛🙏
