“人老了，不在于运动，不在于喝水，不在于戒烟戒酒，请牢记3句话，晚年幸福无忧！”
老话讲“五十知天命，六十耳顺”，可真到了头发花白的时候才发觉，晚年过得是否舒心，不在于兜里钱是多是少，也不在于儿女是否孝顺，关键在于自己心里是否想得明白、活得通透。
人老了，就如同秋后的树木，叶子该掉的都掉了，枝桠也变得空荡荡的。这时候，最应该做的就是把心思收一收，把生活过得简单些。
第一句：人生不要太计较。
年轻的时候，总觉得“较真”是个优点，哪怕一个标点符号错了，都要争得面红耳赤。可年纪大了才明白，生活中的那些烦心事就像天上的云朵，你越盯着它看，它就越变着花样让你生气；你要是扭头去做自己的事，它自己就飘走了。
人这一辈子，最好的活法是“难得糊涂”。跟老伴争对错，就算赢了道理，也会输了感情；跟儿女计较长短，争回了面子，却可能寒了他们的心；跟邻居拌嘴，气坏了自己的身子，可没人能替你难受。
人老了，有些事情就该睁一只眼闭一只眼，该装聋作哑的时候就别出声。把心放宽了，日子自然就顺了。
第二句：最好的放生，是放过自己。
我们这一代人，似乎一直都活在别人的期待里，从来没有真正的为自己活过，身上的担子也从来没有轻松过。
年轻的时候为父母活着，中年的时候为儿女活着，老了还得为孙子孙女操心。可到头来才发现，最对不起的其实是自己——那些没实现的梦想，那些没说出口的委屈，那些放不下的执念，就像一根刺扎在心里，年纪越大越难受。
其实人生就像赶路，背的包袱太重，就走不了多远。该放下的就得放下：放不下过去的荣耀，就看不到今天美丽的夕阳；放不下别人的过错，就容不下眼前的幸福；放不下对儿女的牵挂，就剥夺了他们成长的机会。
丰子恺说：“不乱于心，不困于情”，人老了，要学会给自己“松绑”，把心里腾出地方，装些快乐的事情。
第三句：活在当下，皆大欢喜！
人老了，最喜欢回忆过去，也最容易担忧未来。总是时常后悔年轻的时候没多赚点钱，担心老了没人照顾，念叨儿女过得好不好。
可日子是靠过出来的，不是靠想出来的。你为明天发愁，今天就会少一份笑容；你为昨天懊悔，今天就会多一道皱纹。
其实晚年最珍贵的，就是此刻的阳光、碗里的热饭、老伴的唠叨、孙子的笑声。
有人说：“你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。”
人老了，要学会“贪心”一点：贪一口热茶的香气，贪一阵微风的凉爽，贪一句老友的玩笑话，贪一场夕阳的温暖。
把每一天都当成一份礼物，拆开后好好享受，这一辈子才不算白活。
说到底，要想晚年幸福，就不能太计较生活中的琐事，要学会放过自己，放下执念，要活在当下，珍惜眼前。
人这一生，来是偶然，去是必然；尽其当然，得之坦然；失之淡然，争其必然；忙时井然，顺其自然；悟通八然，此生悠然。
记住，人老了，活的就是一个心态。心要柔软，气要顺畅，日子要过得有新鲜感。
