弘一法师说：人生不过三万天，借副皮囊而已。
年轻时总觉得这话太消极，可真到了生命尽头才明白，人这一辈子啊，就像攥着一把沙子，攥得越紧，流失得越快。
咱们打小就被教育要争上游，上学要考第一，工作要当领导，买房要买大的，结婚要挑体面的。
可临了躺在病床上才发现，那些拼了命攥在手里的东西，房子、车子、存款，都成了别人嘴里的遗产；那些争了一辈子的面子、位子、票子，都成了过眼云烟。
就像《金刚经》里说的：凡所有相，皆是虚妄，你以为抓住了全世界，其实不过是攥了一把虚空。
人这一辈子，最累的不是身体，是心。
年轻时为了证明自己，跟同事较劲、跟邻居攀比、跟自己过不去；中年为了稳住生活，熬夜加班、赔笑脸应酬、硬着头皮扛房贷。
真等老了才发现，那些让你睡不着觉的压力，那些让你吃不下饭的焦虑，那些让你红了眼的嫉妒，都像一场梦——梦醒了，啥也没剩下。
就像树上熟透的果子，该掉的时候自然会掉，你再舍不得，也留不住。
放下不是认输，是给自己松绑。就像冬天的冰，春天来了自然会化；春天的草，到了季节自然会生。
活着的时候，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，该爱的人就好好爱，别总想着等我有钱了、等我退休了。
你看那些活得通透的人，哪个不是把日子过成了减法？
少一点计较，多一点知足；少一点焦虑，多一点坦然。
生命到了尽头才懂：人生就像一场戏，你以为自己是主角，其实不过是个过客。
戏散了，灯灭了，啥也带不走。
与其攥着虚空较劲，不如学着放下，放下对完美的苛求，放下对得失的执着，放下对他人的期待。
心里空了，才能装进真正的幸福；双手松了，才能接住生活的馈赠。
活着不是为了跟生活较劲，而是为了在虚空里种出花来。
该来的来，该走的走，心里揣着暖，眼里看着光，比什么都强。
