心不装琐事，放下过多执念，身体的内耗自然会减少，这也是身心相... [复制链接]

心不装琐事，放下过多执念，身体的内耗自然会减少，这也是身心相通的道理。人生路上，旁人只能相伴一程，真正渡自己的永远是自己：遇到困境学会破局，烦恼来时慢慢释然，在一次次经历里蜕变成长。
安住当下，不被妄念牵绊，老实念佛，一心向往净土，这份清净的心念，既是修行，也是善待自己。守住内心平和，便是最好的养生。