修心——修的就是三个字：不当真。对念头不当真，对经历不当真，对爱恨不当真。
真正的修行是修心，是修正自己，修自己那颗烦躁不安的心，而不是修正别人。静，不是耳边无声，而是心中无争。
人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事；心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。
道德经有言：“飘风不终朝，骤雨不终日。” 世间没有永不停止的狂风，也没有连绵不绝的暴雨，人生没有走不完的坎坷，也没有渡不过的难关，那些让你执着较真的人和事，不过是生命长河里转瞬即逝的涟漪。
修心修的就是三个字：不当真。 念头不当真，经历不当真，爱恨不当真，甚至修到最后，生死也不当真。
不当真就不会执着，不执着自然不会有烦恼，只是扎根于觉知中，允许一切流过当下，体验并观照事物的发生和变化，心不取相，如如不动。
人生本就是一场用来体验的旅程，无需用来演绎完美。
不妨慢慢接纳自己身上那些晦暗的棱角，原谅自己偶尔的迟钝与寻常的平庸，允许自己出错，允许事与愿违，也接纳世间所有无常；唯有带着这些不圆满依旧奋力绽放，才是与自己达成和解的唯一路径。
你较真于他人的误解，可真相会随时间慢慢浮现，旁人的看法本就源于各自的认知局限，何必用别人的偏见惩罚自己。
你较真于事情的完美，可天地尚且有缺，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，不完美才是世间常态。
你较真于感情的长久，可聚散离合本就是缘分使然，强求挽留只会徒增痛苦，不如坦然放手接受缘起缘灭。
人生没有什么不可以放下的，你不必耿耿于怀，聚也不是开始，散也不是结束。或许，那个不联系你的人，比谁都在意你。
真正的修身，内求诸己，不假外物。 真正的修身，不是向外求，是向内放。放下执念，放下较劲，放下当真。
守住能量最好的方法从不是硬扛，是“五不”：
1：不评判 ——不对他人的选择指手画脚，是守住心的边界；
2：不内耗 ——不对自己的过错反复苛责，是保存自己的能量；
3：不纠缠 ——不对烂人烂事死磕到底，是避开局的陷阱；
4：不执着 ——不对未得的结果执念太深，是留足转的余地；
5：不入局 ——不对无关的纷争凑前为观，是护好自己的本真。
庐山烟雨浙江潮，未至千般恨不消。到得还来别无事，庐山烟雨浙江潮。
这是苏东坡晚年的一首诗，意思是：庐山美丽神秘的烟雨和钱塘江宏伟壮观的潮汐，都是闻名天下的绝美胜景。如果没去观赏的话，会遗憾终生。可是当真的身临其境时，却又觉得不过如此，并没有想象中的那么震撼人心。最后还是只看到了原本的庐山烟雨和钱塘江潮水。
在人生的旅途中，总会有种种执念和目标催促着自己去实现，没有达到目标就会痛苦不堪。
但很多时候这些所谓的目标只是过眼云烟，真的达到了远没有你想象中的样子。
人生一半用来前行，闯该闯的路，一半用来修行，养该养的心。要知道，每一次情绪爆发都是对自己能量最狠的消耗，耗一次心就弱一分。
不冥顽、不强求、不执着，凡事理应持有一颗宽大仁厚的心。
不要让执着成为你前行的阻碍，放下包袱，才能更好地前进。 得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然！
以不当真的心态，从容、淡定地度过一生，才是人生最美的样子。
