非常喜欢的一段话：
“爱自己最好的方式，不是买很贵的衣服，不是吃很贵的饭菜，而是不取悦别人，不否定自己，不委曲求全，不沉溺往，能接受的就接受，接受不了的就改变，改变不了的就离开。无能为力的事,当断，命中无缘的人，当舍，心中的执念执着，当离。”
一个人成熟的标志，就是懂得好好照顾自己。
人生百年，不过一瞬，没有人会是你永远的靠山，父母会老，朋友会散，爱人会变，能够一直陪着你，关心你，记挂你的人，只有你自己。
天地万古有，此身不再得。这偶然得来的生命，太珍贵了，一副健康的身体，是任何一个人的此生所求。
周国平曾说：“我在物质上的最高奢望就是，在一个和平的世界上，有一个健康的身体，过一种小康的日子。”
你可以不用赚很多的钱，也可以不用穿很贵的衣服，但一定要有一个健康的生活方式，吃健康的食物，适当的保持锻炼，不长久的熬夜。
生活的风雨并不可怕，可怕的是自己先倒下，一副健康的身体，就是你的底气。记住，亏待身体久了，它会找你算账的。
想办法让自己的心情好起来，哪怕会因此得罪一些人。取悦别人，不会让你更快乐，否定自己，只会让你更卑微。
多顾及自己的感受，少参考外界的声音，有些事不想做，就拒绝，有些人不想处，就远离。
任何消耗你，影响你心情的人或事，不要纠缠，一定要及时抽身，及时止损。
林清玄曾说：“人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。”
而让自己心情好起来的方法很简单，就是不遗余力的爱自己。不因他人的偏见，而放弃自己的喜好，不因别人的期待而牺牲自己的热爱。
芸芸众生，各有迷障。谁都难免会遇到各种各样的难题和消极情绪，接纳自己的情绪，允许自己暂时的消沉和脆弱，给自己一些喘息的余地。
但也要试着提醒自己，你只是走进了情绪的死胡同，而不是人生的死胡同，情绪会过去，伤口也会愈合，明天将是新的一天。
试着断舍离，别什么都想要，都想留住，执意要离开的人，力所不能及的事，当舍，当放，当释怀。
爱恨随意，得失随缘，聚散随心，胜固欣然，败亦欢喜。书要向后翻，人要向前看。
毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中说：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”
爱人先爱己，风生又水起，被爱是福分，自爱是本分。愿你余生，心里装着小太阳，生活过得闪亮亮。
