佛法可以帮你将心安定下来，不会去胡思乱想。佛法是讲因果的，所以非常重视愿力。这个愿力是创造因果的原动力，也是制造因果的原动力，因果有时候是无奈的，但是如果我们有强而有力的愿力，是可以改变现状的。譬如说，你本来是一个作恶多端的人，现在发愿忏悔，发强烈的忏悔心，用愿力去支持这个忏悔的念头，不再造恶，那么一样是可以转恶为善。这个愿力是很重要的，“诸佛菩萨都有救世度人的宏愿，如果人的心境和佛菩萨的愿力相应，就像收音机转到某一个波长，就能够收到音声一样，会得到愿力的感应，助你定心，所以佛法中最普遍的，是教人集中思想安定心境的方法，也就是默念或者诵佛号。”当我们纷争不下的时候，大家静下来念佛，念完佛就发现是一时冲动，就会互相求忏悔。我们一心念阿弥陀佛，念观世音菩萨，都是很有效的好办法。
——慧律法师佛学讲座
