人这一生，肉身奔波劳苦尚易承受，真正磨垮人的，是郁结于心、无处疏解的万千情绪。委屈、心寒、不甘、失望层层积压心底，日夜消耗心神，那份窒息压抑，远胜身体的疲惫。泪水终有干涸停歇之时，盘踞心底的执念情绪，却必须寻得一处疏通出口。
所谓放过自己，绝非消极躺平、放任沉沦，而是放下心中死结，解开缠绕已久的心结，扫除内心阴霾，让清净光亮重新照进心房。
自我开导、放下执念，虽能暂时疏解心结，但凡夫无始以来的贪嗔习气根深蒂固，遭遇世事起伏，烦闷郁结依旧会再次堆积，世间的心结反反复复，难以彻底根除。
平日遇事不闷在心中，懂得宽解自我，不与过往伤痛纠缠；一旦心绪堵塞、内心压抑难受，立刻放下万千思虑，老实持念南无阿弥陀佛。六字洪名如同净光，消融所有淤堵的负面情绪，抚平心中褶皱。
此生学会释怀自渡，解开心中千千结，心怀光亮行走红尘；发愿往生西方极乐净土，彼土永无郁结烦闷，本心通透光明，再无情绪缠绕、心神煎熬之苦，恒常自在清净。
心有郁结持佛号，解开尘结见明光。南无阿弥陀佛🙏
