一段醍醐灌顶的话：“贪嘴的人都有病，贪财的人都短命，贪权的人难善终，贪色的人家不幸。凡事让你舒服的，最后赔上你的命；凡是让上瘾的，最后消耗你的精力；凡是让你沉迷的，最后损害你的健康 ；凡是让你放纵的，最后榨干你的钱财。”
初读只觉得是告诫，细想之下，后背发凉。它像一面镜子，照出了我们与“欲望”相处时，最狼狈、也最真实的模样。
我们总在追逐“爽”的瞬间。
一杯奶茶，一场通宵，一次放纵购物，那一刻多巴胺爆棚，仿佛拥有了全世界。可这份“舒服”背后，健康、精力、钱财正在被悄悄标价。
这就是一场与魔鬼的交易。
你用长远的健康，换一刻的口腹之欲；用珍贵的家庭时光，换一场虚妄的名利追逐。短暂的快感是诱饵，长远的代价才是真正要偿还的账单。
人这一生，其实是在学习如何与欲望谈判。
不是消灭它，而是管理它。从“欲望的奴隶”，成长为“清醒的过客”。真正的自由，不是想做什么就做什么，而是想不做什么，就可以不做什么。
所以说，活得清明，比活得爽更重要。
这辈子，清醒地活着，最好。克制地前行，最好。带着觉知度过每一天，最好。
人真正的福气，不是拥有了多少让你“上瘾”的东西，而是守住了多少让你“心安”的底线。
请你记得，善待自己，不等于放纵自己。
从今天起，不妨对过度消耗你的一切，保持一份警惕。对那片刻的“爽”之后漫长的“空”，心存一份敬畏。
对自己说：我的精力很贵，我的健康无价，我的平静内心，不容轻易交换。
老子有言：“知足不辱，知止不殆。”
真正的智慧，是在诱惑面前懂得“止步”，在贪念升起时学会“知足”。这，才是通往长久安稳的唯一路径。
