弘一法师说：“活着活着，你就会明白，父母不住院，不痴呆，不瘫痪，孩子是个身体和心理都正常的人，夫妻都有个健康的身体，能相伴走到生命的尽头，有钱不多，但是足够花，这就是天大的福气了！”
现代人总在追逐“更大的福气”——换大房子、升职加薪、孩子考上名校。可弘一法师列出的“福气清单”里，没一条和这些有关。父母不瘫不傻，孩子身心正常，夫妻无病无灾，钱不多但够花——听着平淡，细想却是多少人求而不得的奢望。
医院走廊比寺庙更让人顿悟。见过给痴呆老父喂饭十年的人，才知道“父母认得自己”有多珍贵；见过带着自闭症孩子四处求医的夫妻，才明白“孩子能正常上学”已是天大的恩赐。白居易写“蜗牛角上争何事”，人却总在名利场里拼得头破血流，忘了最基础的幸福根本不用争。
健康才是真正的奢侈品。有人住别墅开豪车，但天天跑医院透析；有人存款七位数，可老伴走了十年。老话说“无病赛神仙”，但人总在失去后才懂。
知足不是躺平，而是校准参照系。和瘫痪的人比，能走路就是福；和丧偶的人比，吵架也是甜。明代《菜根谭》有言：“知足者仙境，不知足者凡境。”把“活着没灾没难”当及格线的人，永远在焦虑；把它当满分卷的人，喝凉水都觉出甜味。
