这段话前半段是很通透的生活感悟，后半段融入了净土法门的修行理念，把日常调心和念佛修行结合起来了。
先说说世间这一层：
路走多了，疼的是脚，人想多了，累的是心。情绪不能解决任何问题，把心放宽，把事看淡，向远处看，往好处想。哪怕万千不如意，只要睡得着，他就过得去。
这正是炼心。很多烦恼，不是事情本身太重，是念头反复拉扯，心里不断回放委屈、不甘、计较。遇事觉察愤懑，不跟着情绪往下钻，及时收心平复，能安得住睡眠，就是当下最好的修行。世事本就很难事事公平，人言是非更是无常，不执着别人的评价，不期待世间一定给你一个公道，本身就是一种放下。
再看修行这一层：
老实念佛，勤修净业。放下对世俗公平的期待，不困于人言是非。一心求生净土，脱离这个善恶颠倒、偏见丛生的尘世，去往平等清净、真理昭然的极乐世界。
净土宗的核心，就是知道娑婆世界本身是苦境，是非、偏见、得失都是这个世间的常态，不必在这里苦苦寻求圆满与公平。所以不纠缠人我是非，不被外界评价绑住，日常在生活里历事炼心，遇到烦恼就觉察、放下，转而归向念佛，以求生净土为目标。
但也有一点可以体会：放下期待，不是消极逃避，而是不再向外索取认可；看淡世事，不是冷漠麻木，是心里不再被烦恼牵动。
不是说世间一切都不去管，而是事来则应，事去不留。遇到是非，不跟着争辩纠结；心里生起愤懑，马上觉察，收摄心念，老实念佛。一边好好尽自己当下的本分，一边心里清楚，这个世间不是最终归宿，我们所求的清净平等，在极乐净土。
简单总结：
生活里的不如意，正是磨炼内心的道场。遇事觉察情绪，及时平复，不执着世俗公平、人言毁誉；日常勤修净业，一心念佛，求生净土。事上随缘，心上放下，便是历事炼心。
