受益一生的一段话：“大恩之后，必有大恨；大爱之后，必有大怨；大善之后，必是大恶；大喜之后，必是大悲；物极必反，情深不寿，慧及必伤，真正的长久，从不是极致，而是要适度。”
我见过太多人把“掏心掏肺”当深情，把“倾其所有”当义气，结果换来的不是感恩，而是怨恨。人性有个奇怪的规律：给得太多，反而成了负担。你以为的雪中送炭，对方可能觉得是理所当然；你以为的无私奉献，最终可能变成道德绑架。
老祖宗说“斗米养恩，担米养仇”，不是没有道理。当一个人习惯了你的付出，稍有懈怠，他便觉得你亏欠了他。这不是人性本恶，而是人性使然——过度给予会模糊界限，让人误以为你的好是义务，而非情分。
爱也一样。爱得太满，不是温暖，而是窒息。你把对方捧得越高，他摔下来时就越疼。真正的亲密关系，需要留白，需要呼吸的空间。滚水烫嘴，冰水伤胃，唯有温水最养人。
善良过了头，就成了软弱。对恶人慈悲，就是对好人残忍。东郭先生和农夫的教训告诉我们：无底线的善，反而会纵容恶。菩萨低眉是慈悲，金刚怒目也是慈悲，关键在于分寸。
乐极生悲不是迷信，而是规律。巅峰时刻的欢呼声，往往掩盖了脚下的裂缝。盛极必衰，物极必反，这是自然法则，也是人生智慧。《菜根谭》说“花看半开，酒饮微醺”，留一分余地，才能长久。
真正的智慧，在于平衡。月亮圆了会缺，潮水涨了会退，极致是短暂的烟火，适度才是长青的松柏。七分待客，留三分体面；八分爱人，剩两分自尊。火候到了，滋味自然就来了。
