北京中医药大学教授曲黎敏再次语出惊人，振聋发聩！她说：“人要旺自己，养磁场，最顶级的养生不是运动，也不是睡眠，而是养心，只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。”
远离那些让你情绪波动的人就是保命！有的人天生就是来打击你打压你的，他就没有想让你好过！让你好过的人是舍不得伤害你一点点的，爱人先爱己！不要被被人左右了你的内心。
保养好自己的身体，调理好自己的心情，打理好自己的生活，做好自己该做的，相由心生，心宁则静，心宽则稳，心慈则善。
人生就是一场修行，用一颗宽容的心，坦然：受世界带给自己的考验，泰然处之.修心养性，懂得无常，用一颗平常心面对一切. 相由心生，心宁则静，心宽则稳，心慈则善. 养心养情绪，心平气和，越发温柔。
现在最好养生方式竟然是少跟别人接触，听到这个说法竟然有点一下子想通了的感觉，最顶级的养生就是少和别人接触，让自己的生活想法简单一点，因为只要不和别人过多的接触，就不会去比较攀比，也不会产生自卑，敏感，焦虑，愤怒的情绪，不去打扰别人的生活，也不让别人打扰自己的生活，不别人纠缠，远离繁琐的人际交往，学会独处，放平自己的心态，享受低调生活，你会发现身心愉悦哪哪都舒坦了。
