身弱的人一定要保护好自身的能量，有以下几点建议
1，不要多管闲事。不要为任何人操心，不要刻意去维护一段关系。如果不是关乎自己利益的事情，不要插足进去。
2，不要参加社交。人多的地方是最消耗能量的，不要参加什么同学，亲戚，战友，朋友，兄弟的聚会。除了互相炫耀和攀比之外，没有任何意义。
3，不要担心别人，包括家里人。把自己的同情和慈悲心收起来，你关注谁，谁就会拉扯你的念头。你在乎谁，你的能量就会被他吸走。
4，不要从事心理压力大的工作。情绪的紧张，恐慌，担心都是最消耗能量的。尽量让自己放松下来，能量才会内守。
5，多阅读，勤锻炼。书籍是高能量者留下来的精神遗产，看书就是吸收能量的过程。运动可以刺激我们的多巴胺，让我们经常处于喜悦开心的状态。
6，多爱自己。自私一点，遇到事情先考虑自己的感受。不要做老好人，善良给错了人叫做助纣为虐。自爱才能爱他，自强才能帮助更多的人。
