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修行要看自己的毛病,而不是挑別人的過錯。佛法是心法,誰也障礙不了你,只有自己障礙自己。要每天注意自己的行为,如果你每天注意别人的缺點,你沒有時間來檢討自己,不是佛教徒无念。就是说,凡所有相,皆是虚妄,所有的执着跟分别,都没有任何的意义,简单讲,我们能缘的心,所缘的境,都是虚幻不实在的。这个无念,不是指没有念头,而是指没有执着的念头、没有分别的念头、没有颠倒的念头、没有无明的念头,但是,有大智慧的念头,有慈、悲、喜、舍的念头。

——慧律法师开示