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发表于 2024-06-18 16:34 |只看楼主

身心不能取代，身苦、心苦，统统是自己要承受，谁能够取代呢？学佛就是要学这一点智慧，就是要直下承担。既然不可取代，当然我就要善待我的身心，身体把它照顾健康，心灵也要把它照顾健康，身体照顾健康，那就是饮食、睡眠、运动。心灵要照顾健康，那就听经、闻法、多念佛、多持咒，尤其是多做一点善事。

——慧律法师《楞伽经》