真正放得下，拿得起的人，不会轻易情绪化，也不会任由自我内耗。很多时候，人的痛苦，煎熬，焦虑，不过是因为没有平衡好现实和理想的落差，从而心情七上八下，焦躁难安。于是，在自己的世界里，每天都是大雨倾盆，不知何时是晴天。
星云大师曾说：
“心一动，世间万物跟着生气，纷纷攘攘，无时或了；心一静，浮现人生复归平静，纷争遁形，劳尘消迹。”
你的心情下雨了，所以你的生活也跟着下雨，你的整个世界也是雨天。如此数日之后，气馁，暴躁，愤懑，甚至是越来越喜欢怨天尤人，自我摧毁。
而有的人，面对情绪上的打击和侵袭，内心平和，心态平静，拿出行动来驱散阴霾，最终收获晴天。
人的可贵之处在于，他总可以选择正向的方向来迎击负面的情绪，战胜自己，寻求心灵的归宿。
正如梁实秋所说：
“只要内心清静，即便在市廛里，陋室里，都可以感觉到一种空灵悠逸的境界，所谓‘心远地自偏’是也。”
静，是一种顿悟，更是一种清醒。
只有自己真正心静下来了，心静过了，就会慢慢做到拨开云雾，遇见晴天。
人这一生，我们总需要学会善待自己，
而善待自己最好的方式，就是及时地静下来。
然后，静静地付出，静静地收获，静静地欣喜。
