佛门正统如法上香（三支香，通用居家、寺院）
佛教以左手为清净手（右手平日拿杂物、杀生劳作，视为染手），全程左手分插三支香，顺序：先中间→自己右手边→自己左手边，不是左手左、右手右分开点火插香。
一、完整标准步骤
1、上香前
净手、衣着整洁，取三支整香（代表佛、法、僧三宝，戒定慧），不用大把乱烧 。
2、点香
1. 左手拿香、右手辅助护香，在烛火上引燃；
2. 香起明火严禁用嘴吹（浊气不敬），手心轻轻扇灭、晃动自熄即可 ；
❌误区：不用左手点左香、右手点右香分开点火，三支一起点燃就行。
3、捧香礼拜
双手（左手在上、右手在下）捏住香尾，香头齐平、举到眉心高度，胸前躬身，静心发愿、忆念三宝。
4、插香（重中之重：全用左手单支插，顺序【中→右→左】，面对香炉）
1. 第一支：左手插香炉正中间｜默念：供养佛（觉而不迷）
2. 第二支：左手插你自己的右手边（香炉左侧）｜默念：供养法（正而不邪）
3. 第三支：左手插你自己的左手边（香炉右侧）｜默念：供养僧（净而不染）
三支插端正、间距一寸左右，不歪斜、不靠在一起（俗话：烧香不过寸，寸心表虔诚） 。
5、收尾
插完合掌，默念：愿此香云遍十方，供养一切圣贤、回向众生，再三问讯/礼拜即可。
二、纠正你原来的误区
“左手烧左边、右手烧中间、右手烧右边”不是佛门正统礼法：
1. 佛法上香统一左手插香，右手只用来护持、不点插香；
2. 顺序永远：先中、再自右、后自左，没有左右手分工插不同方位的规矩。
三、补充灵活规矩
1. 条件不足：只上一支香也如法，贵在诚心，不用强求三支；
2. 香炉满香：不必硬插，合掌行礼即可，不必非要上香；
3. 关键：心诚第一，礼仪是表恭敬的形式，不是定祸福的规矩。
四、简单速记口诀
三支同燃不嘴吹，举香齐眉先敬归；
左手上香中第一，再右后左排成齐。
