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李明寿 - 2025-7-12 21:10:42
一位心理医生说:
“不要把一切都
看得那么严重,
大多数事情都能过去,
即使过不去也不用担心,
最后总会有一个结果。
不放松一点的话,
你的心理健康就会被
压力和焦虑搞垮。
深吸一口气,
放松你的肩膀,
冷静一下,没事的。”
“昨日之深渊,
今日之浅谈。”
人生的容错率,
远远高于你的想象。
说错一句话不可怕,
搞砸一件事不可怕,
爱错一个人也不可怕,
可怕的是你走不出来。
人生只来一次,
干嘛一脸沉重地对待它,
被打压,被骂一下,
也没关系的,
不要耿耿于怀伤害自己。
是你的情绪走到了死胡同,
不是你的人生,
所以调整好心态。
《面纱》里有一句话:
“人类荒唐地把琐事看得太重,
让自己和他人都过得不快乐,
似乎挺可悲的。”
“焦虑症很大的一部分原因,
就来自心理。
当你拥有积极乐观的心态时,
你会发现眼前一亮,
豁然开朗。
想太多只会毁了你自己,
有些事情既然无法掌控,
那顺其自然就行了,
走一步算一步,
说不定随心所欲的生活,
更顺风顺水呢。”
所以啊,
你就不要有太多顾虑了,
也不要因为一件事
影响你太久。
你要相信,
只要太阳每天都能照常升起,
那你的人生就没有
过不去的坎。
很经典的一句话:
“天空不会一直下雨,
总有一天会放晴的。”
人生最大的敌人是自己。
不要为了无法掌控的
事情而烦恼,
活得轻松自在一些吧。
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