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每天听经闻法，却不练习这个定，练习这个定在哪里呢?在善恶、是非、对错，一切都可以练习这个定。这个定，要从般若智慧跟忍辱，双管齐下，就定得下来，用般若观空，用忍辱守住定，慢慢就进入首楞严大定。没有前面二种功夫，没有办法，就是如果没有忍辱跟般若，一点办法都没有!
——慧律法师佛学讲座