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李银河说：“死得早的，都是操劳的，瞎折腾的，贪心的，不省心的，不放过自己也不放过别人的。要想活得长，就得慢悠悠，看得开，最好有点钱不工作，睡到自然醒，有钱无钱都活得通透了的，不攀比，不羡慕，不后悔的，把人生当游戏来看待。”有人在评论区里说：连续工作了三个月，每天睡眠不足6小时，以为自己能扛得住。结果某天早上突然晕倒在办公室，送医后医生说是严重的疲劳过度。那一刻我才意识到，原来身体真的会罢工，而且一旦垮掉，需要很长时间才能恢复。那些死的早的，以及晚年身体不好的，大都是在年轻的时候，干活不怕累的，赚钱不要命的。过度的操劳就是一种透支，年轻的时候感觉不到，可能睡一觉，休息几天就好了，但身体会把每一次的透支，存进你身体的负债账户，等负债多了，便会以疾病或要命的方式来向你讨债。除了身体的上的透支，还有情绪上的内耗，过度计较，过度思虑，过度攀比，想不开，放不下，整天精神紧绷，久而久之，身体就会出现大问题。人只要活着，就躲不开烦恼，放不下欲望，烦恼是世间常态，太在意，便会痛苦，欲望是生存的需要，要太多，就会焦虑。人要想活得长，活得快活，就得像动植物那样，吃饭，睡觉，晒晒太阳，慢慢生长。累了，病了，该休息就休息，不要硬撑，除了身体是自己的，其他的都是浮云。没了健康，没了生命，你的钱，你的房，你的工作，你的业绩，都会变成别人的。压力太多，太大，不会转化成动力，只会转化成病例，为了生活，可以努力，可以争取，但不要拼命。人生是一场持久战，若身体装备太差，则必败无疑。所有的担心，焦虑和纠结，既改变不了过去，也掌控不了未来，不过是自己折磨自己罢了。日子是好是坏，就藏在你每一个念头里，看清，不如看轻，看透，不如看淡，放下包袱，才能轻装上阵，卸下情绪，才能自在于心。人生就是一场游戏，生活就是一场体验，追名逐利不一定就了不起，布衣粗茶也不见得不幸福。别去羡慕谁，也别去随意攀比，各有各的生活，各有各的烦恼，人生最大的的幸福，不在拥有，在知足，不在过往的辉煌，而在当下的安稳。余生，好好地活，慢慢地活，别透支自己的身体和情绪，人生最大的财富，是内心的勇敢与自信，人生最美的风景，是脸上的淡定与从容。