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不必活在别人的期待中，
表扬和批评是对人最大的控制。
如果你会因为别人的表扬而高兴，
必然也就会因为别人的指责而伤心。
人活着是为了自己而活，与别人无关。
虽然有时候也要照顾别人的感受，
但那并不是为了寻求认可和存在感，
只是尊重对方而已。
——岸见一郎《被讨厌的勇气》