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人心承受极致悲伤的时候，不只是心里苦，肉身也会跟着受苦。心痛胸闷，反胃欲呕，夜里惊醒发抖，食难下咽，坐立难安，连呼吸都带着痛感。泪水淌过鼻梁的那份酸楚，未曾经历的人很难体会其中的煎熬。
情志郁结，扰及心神，牵动周身气血，身心本就是一体。万般痛苦来袭之时，不必强迫自己立刻坚强，允许情绪流露出来。万般煎熬，可把一颗不安的心，安放在佛号之中，让声声佛号抚慰焦灼动荡的心神。
世间万般苦，皆是过客，不必把伤痛死死攥在心底。世事如梦，万般皆虚幻，放下纠缠，好好善待自己的身心。
认真修行，老实念佛，一心求生净土，念念归向西方安乐🙏。