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世间所有的纠结痛苦，根源都在于一颗不肯放下的心。
凡事争抢，便处处计较得失，内心永无安宁；常怀抱怨，满眼皆是不如意，心绪终日烦躁；心存嗔恨，胸中郁结难舒，时时焦灼难安。我们以为是和旁人较劲，到头来困住、伤害的只有自己，一身心事压在心头，损耗心神、拖累肉身。
懂得放下，才是对自己最大的慈悲。
心不浮躁，夜里便能安然入眠；胸中无闷气，身心通畅，病痛自然远离；凡事看得通透，不钻牛角尖，烦恼便无处滋生；身心康健平和，福气自会缓缓向你靠拢。
世事坎坷皆好渡，唯独自身执念筑起的心关最难跨过。贪嗔痴种种杂念缠绕，便是轮回苦海的根源。想要彻底解脱这份内心煎熬，唯有踏实修心，老实持念弥陀圣号，收摄纷乱妄念，放下世间一切纷争怨恨，不求与人相争，但求内心清净。
一心发愿求生西方净土，脱离尘世万般烦恼纠缠，求得永恒安稳，这才是究竟自在、真正圆满的归宿。
日常处世少争少怨，善待自身，常忆佛号，心关自可慢慢跨过。