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常言道，火烧功德林，一念嗔心起，百万障门开。脾气上头的那一刻，心中的平和、积攒的福气，顷刻便消散无踪。
道理说得通透：占理之时，何须动怒争辩，清者自清，生气不过是损耗自身心神；若是自身有错，更无资格动气，当自省悔过，嗔怒只会叠加过错。恶语伤人，言语的利刃最是伤人，事后再多弥补，裂痕也难全然抚平，逞一时口舌之快，是最不值当的愚痴。
管控情绪，便是修心的第一步。遇事沉下心，不随怒火翻涌，不被习气牵着走，这份隐忍包容，便是世俗里的成熟，也是修行路上的基本功。
世间种种烦恼、嗔恨，根源全在执念。执着是非、执着输赢、执着他人顺己心意，才会生出无尽怒火。心中常持佛号，老实念佛，时时觉察心头起伏，看见嗔念升起便及时收摄，慢慢放下对外境的强求与执着。
短暂世间的顺心安稳终究有限，唯有放下一切尘劳烦恼，一心归向极乐净土，才能脱离喜怒无常的轮回，得到永不消散、究竟圆满的清净幸福。日常待人柔和，遇事不起嗔恚，以佛号伏住烦躁习气，便是日日精进的修行。