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8句清醒本心口诀（遇事默念，止内耗）
1. 外境是镜，心乱则乱，心定则安
2. 情绪如云，来了就散，不追不缠
3. 欲望如潮，适可而止，过则成灾
4. 杂念如风，不迎不拒，自然消散
5. 凡事看淡，得失随缘，心不纠缠
6. 守住本心，不攀不比，自在安然
7. 向内扎根，不问外界，自有底气
8. 清醒活着，不困虚妄，只守本真