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三样东西，会让你活得不安宁！贪爱、憎恨和愚痴，是心理的三大污垢。你只要有这三样东西，一辈子都活得不安宁。杀生、偷窃、邪淫，是身体的三大污垢。挑拨离间、讲粗话、爱撒谎、花言巧语，是语言的四大污垢。一切修行人不可染污，不应当如此。佛陀所讲的正法，是当下回归体性不生不灭、本空的道理，并不是说一定要把你见到的诸法一定要灭掉，非把它灭掉不行，并不是以见诸法坏灭之相，名叫做涅槃。刚好相反，而是以见诸法本不生本不灭，了诸法无性，叫做真正的涅槃，这才叫做真正的涅槃。所以我们下手处一定要对，我们今天为什么能摆脱一切的痛苦烦恼，是因为如如不动、不取于相。我们今天修学佛道，怎么样从凡夫可以转凡成圣，也就是如如不动，不取于相。那么我们今天如何能转识成智呢？如如不动，也不取于相，这样子，每天都这样子地坚持，不坏事相，当体即空，也就是不生不灭的这种涅槃妙性——如如不动，不取于相；离一切法，即一切法，用这种心修行。
一一慧律法师佛学讲座