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其实并没有人在折磨你,
真正折磨你的是你的念头。
遗憾的事太多了,想开点,
允许一切发生,接受一切的发生,
再也不要回头看
那些破烂不堪的日子了。
困住你的从来不是别人
而是你自己。
☆☆☆
如果你不明白你的敌人是你自己，
你会把时间和精力
用在改变别人身上，
最后一无所得。
——宗萨仁波切