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 位置: 地藏佛学资源 >> 佛学文章 >> 综合资源 >> 健康素食 >> 正文 南无阿弥陀佛!地藏学习佛学资源站至诚欢迎您的到来!...  [2007-04-03 22:35:20]
  干煸长豆配薄饼   3星级
干煸长豆配薄饼
[点击数:     更新时间:2008-4-11     文章录入:思乡
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配料:原料: 1、薄饼:中筋面粉200克,九层塔5克,花生油2大匙     2、干煸长豆:四季豆300克,香菇、榨菜、素火腿、姜各5克,红萝卜末10 克,花生油2大匙,芹菜30克,素高汤1大匙 调味:酱油1茶匙,糖、素鸡粉少许,麻油、白醋若干。

制作方法:

薄饼作法:

  1、中筋面粉用100克约75度的温水拌揉成面团。
     
  2、九层塔洗净,切碎末状,揉入面团中,再用擀面棍将其擀成直径30 公分的大圆皮,煎锅放花生油,面饼入锅,烙至两面金黄即可。


干煸长豆:

  1、香菇泡软,与榨菜、姜、素火腿各切细末状,芹菜切珠花穗状。
     
  2、长豆去除老丝纤维,保持长条状,入油锅用180度高温炸90秒,捞 出,锅内留下少量余油,爆香1料,再入四季豆,加素高汤1大匙 ,继续用中火干煸至香后,下调料拌炒数下起锅,撒少许红萝卜末 增色。
     
  3、以薄饼包夹长豆进食。

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